Clavar dos tenedores en el tomate y otros trucos salvavidas geniales

Existen un montón de trucos salvavidas que hacen que las tareas domésticas sean mucho más sencillas. Seguro…

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Si te duelen las articulaciones o los músculos, deberías incorporar alimentos antiinflamatorios a tu alimentación. Estos alimentos poseen una serie de propiedades que…

Insomnio, lo que debes hacer (y lo que no)

Dormimos poco y mal, y eso tiene consecuencias serias sobre nuestra salud. Los estudios revelan que casi un tercio de la población tiene…

El mejor ejercicio físico según tu edad

Practicar algún deporte es una recomendación universal, y la OMS insiste en que todos deberíamos hacer algún tipo de actividad durante al menos…

Cómo hacer que los alimentos que provocan más gases te sienten mejor

Los gases no son necesariamente malos pero pueden ser muy incómodos. Por eso, hemos elaborado esta lista con los 6 alimentos que provocan…

5 alimentos que dificultan la absorción del calcio

¿Tomas suficientes lácteos pero tus niveles de calcio están demasiado bajos? Quizá se deba a tu alimentación. Hay algunos alimentos que dificultan la…

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Que no te den gato por liebre en el supermercado El aguacate es un alimento que se ha incorporado en nuestra dieta fugazmente. Se…

¿Qué escote favorece según el pecho y complexión?

¿Qué camisetas o vestidos debes usar según tu busto? Muchas veces creemos que cualquier prenda nos queda bien, pero siempre hay alguna que nos…