Clavar dos tenedores en el tomate y otros trucos salvavidas geniales
Existen un montón de trucos salvavidas que hacen que las tareas domésticas sean mucho más sencillas. Seguro…
10 alimentos antiinflamatorios que ayudan a aliviar el dolor
Si te duelen las articulaciones o los músculos, deberías incorporar alimentos antiinflamatorios a tu alimentación. Estos alimentos poseen una serie de propiedades que…
Insomnio, lo que debes hacer (y lo que no)
Dormimos poco y mal, y eso tiene consecuencias serias sobre nuestra salud. Los estudios revelan que casi un tercio de la población tiene…
El mejor ejercicio físico según tu edad
Practicar algún deporte es una recomendación universal, y la OMS insiste en que todos deberíamos hacer algún tipo de actividad durante al menos…
Cómo hacer que los alimentos que provocan más gases te sienten mejor
Los gases no son necesariamente malos pero pueden ser muy incómodos. Por eso, hemos elaborado esta lista con los 6 alimentos que provocan…
5 alimentos que dificultan la absorción del calcio
¿Tomas suficientes lácteos pero tus niveles de calcio están demasiado bajos? Quizá se deba a tu alimentación. Hay algunos alimentos que dificultan la…
Los alimentos que manchan los dientes
¿Cómo y por qué se manchan los dientes? Son diferentes los motivos por los que nuestros dientes pueden verse manchados. Comida, descalcificación, caries, ácidos……
¿Por qué debemos consumir productos integrales?
¿Cuáles son los beneficios de comer productos integrales? Los productos integrales siempre son recomendados por encima de los que poseen parte del grano de…
Cómo saber si un aguacate está maduro
Que no te den gato por liebre en el supermercado El aguacate es un alimento que se ha incorporado en nuestra dieta fugazmente. Se…
¿Qué escote favorece según el pecho y complexión?
¿Qué camisetas o vestidos debes usar según tu busto? Muchas veces creemos que cualquier prenda nos queda bien, pero siempre hay alguna que nos…